Det känns ganska bra, eller hur?

Notera hur du mår när du gör gott mot andra. Det känns ganska bra, eller hur? Det är på grund av att det bokstavligt talat sköljer glädjehormoner över hela din hjärna. Och det påverkar alla kroppens system i positiv riktning. Det häftiga är att du själv aktivt kan välja tankar och handlingar för att frigöra glädje (serotonin), både hos dig själv och andra.

Effekten i din egen hjärna uppnås nämligen även om inte mottagaren är närvarande. Ja, listan på exempel kan göras lång. Det tar inte mycket av din tid, men kommer att ge en skön känsla i magen. Jämför den med, och notera, känslan som uppstår i magen när du tänker eller gör något irriterat..

Delad glädje är alltså verkligen dubbel!

När du tänker på något som gör dig glad eller ler mot någon annan, frigörs det en stor mängd serotonin ”kroppens eget lyckohormon” i hjärnan. Samma effekt uppstår när du själv är mottagaren av en god handling eller ett leende. Det som är så intressant är att din hjärna inte gör någon skillnad på om det är du som är givare eller mottagare.

I vetenskaplig forskning kallas detta för ”den biokemiska reflexen”. Den är mycket stark, och går alltså åt båda hållen. Den frigörs även när vi ler mot oss själva i spegeln, ja till och med när vi tittar på en teckning med en smiley på. :) ! Och effekten blir ännu större när vi ler tillbaka, både hos givaren och mottagaren. Delad glädje är alltså verkligen dubbel.
Därför är det så viktigt, om någon ger dig en komplimang, beröm eller positiv feedback att slänga Jante all världens väg och bara säga – TACK! (Och gärna le, också). Ta emot! Då dubblerar du faktiskt också givarens glädje (serotoninhalten i hjärnan ökar).

Beröm ökar kvaliteten!

Genom att företagen börjar satsa på att dela ut ärligt och förtjänat beröm kan detta vända. Istället kan företagen få motiverade anställda och friskare personal som levererar kvalitet varje dag.

Att sedan företagens chefer skulle ses som mer oseriösa för det är en myt; en positiv kultur föder positiva människor. Om vi ser positiva saker med andra kommer också de se positiva saker med oss så länge det är ärligt. Det är när beröm går över till fjäsk som vi hamnar i riskzonen.

Beröm är nämligen något som ges för att någon har förtjänat det, för att det är något som uträttats som är utöver det vanliga och som verkligen är bra. Fjäsk å andra sidan har en bakomliggande avsikt – det ges för att man vill ha någonting, inte för att personen faktiskt har gjort något bra.

Att beröm skulle vara negativt på något sätt för företag är således falskt. Beröm har bara positiva effekter på så väl företagets framväxt som på arbetsklimatet i sig.

Läs hela debattartikeln här:

http://www.kristianstadsbladet.se/debatt/article2245622/Berom-okar-valmaende.html

IMG_6985.PNG

Se individen i teamet! Våga vara rättvis och behandla alla olika!

En intervju med mig på Radio Megasocial:

Våga vara rättvis och behandla alla olika. Vi är alla olika, det som jag mår bra av kanske inte alls du mår bra av och vice versa.

Det som får mig, och många med mig, att må bra är att ha en chef som ser mig, bryr sig om mig och hur jag mår och en chef som tydligt talar om vad hon eller han förväntar sig av mig.

En chef som lyssnar på det jag säger och i viss mån det jag inte säger och som finns till där som stöd när jag behöver det. Som är villig i samma mån som hon eller han jublar i medgång stöttar lika mycket och mer därtill i motgång.

En chef som frågar mig hur jag mår snarare än hur det går.

För att lyssna, klicka här: http://www.blogtalkradio.com/megasocial/2014/09/14/se-individen

Det här med eget ansvar eller kallas det personligt ledarskap…?

Kärt barn har många namn men de facto handlar mycket i vår vardag om att ta eget ansvar och att leda sig själv genom livet. På våra arbetsplatser finns det många chefer och de allra flesta av oss vill kalla sig ledare, det fiffiga med det är att vi alla kan bli ledare – om vi vill – men alla får inte möjligheten att bli chef och en del av oss borde inte få möjligheten heller.
 
Det finns de som fortfarande tror att bara för att du är chef så är du per automatik en bra ledare och så är det naturligtvis inte. Jag har personligen varit en kanonbra ledare men en usel chef och vice versa, och det har inte alltid haft med erfarenheten att göra. Jag har varit i formell chefsställning i ca 15 år men har haft olika typer av ledande roller de senaste 20 åren och min kvalitet som ledare och chef har varierat över åren.
 
Bäst har det naturligtvis varit när jag lyckats med båda två samtidigt men för att lyckas med det senare måste jag starta med att arbeta med mig själv, att leda mig själv helt enkelt och först därefter kan jag inspirera andra till att leda sig själv och därefter tillsammans leda vårt företag framåt och nå våra mål.
 
I min roll som chef har jag många ansvarsområden som ska uppfyllas men i min roll som ledare har jag ett viktigt ansvarsområde – att se mina medarbetare, kollegor, chefer, bekräfta dem och coacha dem till att bli det allra bästa teamet på att samarbeta tillsammans. För att lyckas med det behöver jag implementera vikten av att ta eget ansvar, personligt ledarskap och att det faktiskt börjar med mig.
 
Vi människor är våra företags viktigaste resurser men för att vi som företag ska nå våra mål är människans förmåga att samarbeta den absolut viktigaste resursen. Det är tillsammans vi når de allra bästa resultaten i företag eller relationen för den delen som består av fler än en person.
 
Mina bästa tips för att bli en ledare och chef som föregår med gott exempel är:
▪ Lär känna dig själv. För att leda andra måste du kunna leda dig själv!
▪ Var en förebild. Var ödmjuk, ödmjukt ledarskap vinner i längden!
▪ Underlätta för och främja samarbete. Det är tillsammans vi blir starka och bättre. Det är tillsammans vi gör goda resultat.
▪ Förmedla visionen, önskat resultat och ert mål. Sätt ramen men måla tavlan tillsammans!
▪ Tänk vinna-vinna! Leta efter ömsesidiga fördelar. Den som ger får!
▪ Arbeta aktivt med feedback – såväl kritik som beröm. Alla behöver veta hur det går, bli bekräftade!
▪ Fira framgångarna, sätt delmål så att ni kan fira ofta.
 
__Elaine015_BIG
 
Elaine Breske Hirscher har arbetat som ledare och chef de senaste 20 åren. Nu arbetar hon som förändringskonsult hos Cquence Management och föreläser och utbildar om vikten om ett ledarskap som lyfter medarbetarna och ökar lönsamheten samtidigt. Kontakta Elaine? Ring 0705-497655 eller e-posta elaine@cquence.nu.

Jobbångest?! Nej, jobbglädje vill vi ha!!

elaineatcquence:

Lika aktuell nu som då!

Originally posted on ELAINE BRESKE HIRSCHER:

Överallt kan vi läsa om hur jobbångesten slår till och tips för hur vi skall klara av att gå tillbaka till jobbet efter semestern….

Låter inte det tokigt? Vore det inte bättre att vi alla skapade oss en jobbglädje, att vi jobbar med ett jobb och jobbkompisar som ger oss glädje istället för ångest. Vi behöver alla vara lediga då och då för att ladda energi men om det är så att vi får ångest för att börja jobba igen – är det inte en signal att ta på allvar?

Det sägs att signalerna alltid finns där men att det är upp till oss själva att lyssna till dem. Jag har också varit i en situation där jag bara jobbade på utan att egentligen reflektera om det var så att jag verkligen jobbade med det jag var bra på och som jag fick glädje ifrån.

Jag har beslutat min för…

Visa källa 128 fler ord

Viktigast är medarbetarnas samarbetsförmåga…

Läs artikeln med mig som publicerats på Företagande.se:

– Lugnet och tryggheten ökar hos medarbetare som får beröm. Det gör att de känner sig trygga i sin yrkesroll och väl till mods på jobbet.  Det sägs ofta att ett företags viktigaste resurs är dess medarbetare, men jag skulle vilja påstå att medarbetarnas samarbetsförmåga är ännu viktigare. Goda resultat bygger i slutändan på samarbete och samverkan, säger Elaine Breske Hirscher, som föreläser om feedbackens och berömmets effekter i organisationer.

- See more at: http://www.foretagande.se/berom-starker-medarbetarnas-halsa-och-engagemang/#sthash.OCJxq7H5.dpuf