Jobbångest?

Snart kommer alla artiklar om hur vi känner jobbångest inför att börja jobba igen. Jag börjar på måndag efter tre veckor semester och jag känner bara jpbbglädje.

Mina tips för att skapa jobbglädje:

  • Lyssna på dig själv och det du mår bra av.
  • Omge dig med människor som vill andra människor väl.
  • Våga reda ut konflikter och meningsskiljaktigheter i tid.
  • Arbeta aktivt med beröm och feedbak.
  • Våga ha roligt på jobbet.
  • Våga lämna jobbet för något nytt när du inte mår bra där du är.

happiness

No more pity party!

Vi har pratat om den där offerkoftan som så många sätter på sig så många gånger tidigare. Den där obekväma. stickiga koftan som inte alls har några som helst positiva aspekter – och ändå används den dagligen av människor omkring oss och hör och häpna, kanske till och med av oss själv.

Jag är den första att erkänna att jag använt den där koftan själv, många gånger, tror jag hade ett tiotal olika som jag satte på mig vid olika tillfällen när det passade mig att skylla ifrån mig på alla andra för allt negativt som hände mig.

Jag kommer också väl ihåg den där dagen då jag insåg att den som faktiskt satte på mig den där stickiga, illasittande och obekväma offerkoftan var jag själv och att det faktiskt inte alls var så synd om mig själv eftersom jag faktiskt hade satt mig i den där obehagliga situationen alldeles själv. Detta brutala (och nyttiga) uppvaknande för många år sedan gjorde att jag inte längre använder koftor. Och det är så skönt!

Betyder det att mitt liv nu är en dans på rosor, att allt bara flyter på perfekt och alla människor jag möter vill mig väl? Nej, absolut inte men jag har ändrat mitt förhållningssätt som gör att jag sällan dras ner i skiten på samma sätt som förr.

Visst har jag dagar jag tycker synd om mig men istället för att skylla det på någon annan tar jag ansvar för min egen del i det och hanterar det istället för att hänga upp mig på vad andra gör. Jag tar ansvar för mitt liv. De andra får ta ansvar för sitt.

Det handlar om att ta eget ansvar – nu säger jag inte att det är ok att andra människor beter sig illa mot dig eller att det är ditt eget fel/ansvar om du blir allvarligt sjuk – men jag har lärt mig att det handlar om att värdesätta sig själv, älska sig själv och sätta tydliga gränser för vad som är ok och inte. Tydliga gränser för oss själva och de i vår omgivning.

Andra människor kan bara vara elaka mot dig, förstöra ditt liv etc. när du tillåter dem att vara det, göra det. Det är bara du som kan bestämma dig för att ta åt dig av andra människors elakheter och skitsnack. Du vet själv vad som är sant och inte. Stå på dig för annars står andra på dig sägs det och det är så sant. Låt andra stå någon annanstans för du är ingen parkeringsplats för andras projiceringar.

Nej, ta och offra offerkoftan och använd din snygga skinnpaj istället. Ditt eget snygga skinn som skyddar dig mot det du behöver skyddas mot men som varesig sitter illa, är obekvämt eller sticker dig. En skinnpaj som du alltid har på dig och som passar dig perfekt.

Så sluta tycka synd om dig själv och börja älska dig själv och stå upp för dig själv!

Explain. Sometimes communication isn’t enough!

Good communicators and leaders nknow they need to use energy and enthusiasm to persuade their employees. Brilliant communicators and leaders know they also need to explain what all the excitement is about.

Next time you need to share something important, be sure you convey enthusiasm, but also clearly explain what is at stake and answer the big question, What does it mean?

And define what you want people to do by establishing clear expectations. Don’t lose or confuse your employees with too many details, though; save those for written communications.

Don’t just communicate. Explain!

Varför arbeta som Interim Manager?

”Nyfikenheten och viljan att göra större skillnad gjorde att jag valde att satsa på en ny karriär efter många år som chef och ledare inom flera företag. Det bästa med att arbeta som interimchef är att jag får möjligheten och gå in och skapa kundnytta direkt och utmaningen det innebär att snabbt sätta sig in i företagskulturen, värderingarna och att leverera resultat. Skapa dina egna möjligheter. Ta chansen att arbeta som interimchef! Det är så utvecklande för dig själv samtidigt som du skapar synbara resultat för kunden. En win-win helt enkelt!”

Elaine Breske Hirscher, tidigare Regionchef, Vectura Consulting AB och Gruppchef, Rejlers Ingenjörer AB och arbetar för närvarande via Interim Search som Interim Affärsområdeschef på ett Infrastrukturbolag.

Läs om mina kollegor: http://www.interimsearchnews.com/om-interim-management/varfor-arbeta-som-en-interim-manager/

Nio ledarskapstips!

  • Våga ifrågasätta dig själv.
  • Var inte rädd för att visa att du inte har alla svar alltid.
  • Våga prova en professionell coach.
  • Gå utanför din trygghetszon oftare.
  • Fråga dina medarbetare om de är nöjda med ditt ledarskap.
  • Fråga din chef samma sak.
  • Är du ledare i en förening eller har du barn – fråga även dem.
  • Se till att ha balans mellan privatliv och arbetsliv.
  • Var öppen inför och tacksam för den feedback du får från andra.

Viktigast för att känna arbetsglädje är…?

Den enskilt viktigaste faktorn för att vi ska känna arbetsglädje är frihet. Det som dödar arbetsglädjen är regler som inskränker friheten och när man känner kontroll uppifrån. Allt det som ett traditionellt chefskap innebär kan man säga.

Den nya ledaren har en mer coachande stil. Den säger ”Det här är målet, fixa det hur du vill, när du vill och var du vill, jag litar på att du har kapaciteten”. Då får du frihet att välja vilka vägar du ska ta.

Risken med frihet är att det blir för mycket. Det är inte chefens ansvar att se till att du har tillräckliga resurser och att säga till om det inte fungerar, det är ditt eget ansvar. Men chefen kan coacha dig till att se om du kan göra på ett annat sätt och till att hushålla med dina resurser. Friheten kräver med andra ord ansvarsfulla och självständiga medarbetare. Medarbetare som också tar ansvar för sin egen självkännedom och utveckling.

Skapa arbetsglädje gör man inte ”bara” för att folk ska må bra på jobbet. Det är för att verksamheten ska uppnå goda resultat och när man skapar arbetsglädje tar man hand om resurserna – när vi mår bra får vi goda resultat och hamnar i en god cirkel.

(repris från 2011, lika aktuell idag)

Efter ett ”lyckat” självmord – överlever du?

Självklart överlever inte den som dog men för oss anhöriga, nära och kära, börjar det värsta NU och vi får en totalt ofrivillig och högst oönskad kurs i överlevnad, där vi nu står utan någon form (i alla fall näst intill obefintlig) av hjälp, stöd eller vård från samhällets håll. 

Det var ett tag sedan jag skrev om livet och hur det förändrades efter pappas självmord 2013.  Innan 2013 var självmord för mig något man bara slängde ur sig när något var jobbigt som t ex

  • ”Jag kan lika gärna ta livet av mig.”
  • ”Gå och häng dig.”
  • ”Jag vill bara dö.”
  • ”Jag vill bara skjuta huvudet i bitar”.

Det var just det sistnämnda min pappa gjorde. Han tog ett av sina jaktvapen och sköt sitt huvud i bitar och lämnade mig kvar i ofattbar chock och enorm sorg.  Innan 2013 hade jag till stor del fördomen att självmord var något som bara svaga, fega människor gjorde. Så fel jag hade. Pappa var en av de starkaste och modigaste personerna jag har träffat.

Hur har mitt liv förändrats? Jo, helt och hållet. Det finns nästan inte något idag som är som det var innan. Allt är inte sämre. Mycket är bättre – tack vare pappas dåliga beslut. Även om jag till 100% hellre önskat honom kvar i livet.

Jag minns att jag redan timmarna efter dödsbeskedet, i bilen, mitt i snöstormen, på väg upp till pappas gård i Dalarna, med tårarna rinnande ner för kinderna bestämde mig för att, trots allt, använda detta ofattbara, hemska, fruktansvärda till något POSITIVT. Pappas meningslösa död ska inte vara förgäves. Vår kärlek var och är större än så ❤️

Det som blivit sämre i mitt liv efter pappas självmord är att han inte finns med mig och trollen fysiskt längre. Med oss är han dock, i själ och hjärta,  och vi diskuterar varje dag precis som vi gjorde när han levde ❤️ Kan erkänna att jag vinner fler debatter med honom idag 😃

Det som däremot har blivit så mycket bättre tack vare pappas självmord är:

  • att jag blivit tydligare och om möjligt starkare än jag var innan
  • att jag fått kraften och styrkan att rensa bort ALLA relationer som inte är ömsesidiga och äkta i mitt privatliv
  • att jag prioriterar mig själv och mina behov idag framför andra människors orimliga förväntningar
  • att jag lever mer i nuet idag och tar tillvara på ALLA tillfällen till glädje och skratt
  • att det är viktigare att må bra än något annat
  • att ta tillvara på livet
  • att uppskatta, vårda och värna de människor som finns där för dig på riktigt.

Ja, listan kan bli lång men jag stoppar här idag.  Du som drabbats. Nu har det snart gått 2,5 år sedan pappa lämnade jorden.  Vägen hit, där jag är idag har varit svår, krokig och smärtsam. Frågan Varför? ställer jag mig fortfarande MEN jag har lärt mig att leva med att jag inte kommer att få något svar 💔❤️❤️ och jag lever ett bra och lyckligt liv idag!    Du är inte ensam. Inte jag heller ❤️

Viktigt! Det finns inget lyckat med självmord!