Tio steg för att bli en bĂ€ttre ledare!

Tio steg för att bli en bÀttre ledare:
1. Var tydlig och ge raka besked.
2. Se och respektera dina medarbetare. Ha dörren öppen och hÀlsa nÀr ni ses.
3. Var ett föredöme. Andra gör som du gör, inte som du sÀger.
4. För dialog, och se till att viktig information inte stannar hos dig.
5. Gör mÀnniskor delaktiga och ge dem möjlighet att pÄverka.
6. Delegera! TÀnk pÄ att definiera uppgifterna, sÀtta tydliga mÄl och avsÀtta resurser.
7. Ge Äterkoppling pÄ arbetsresultat. Var konkret, utgÄ frÄn det du sjÀlv sett och var konstruktiv.
8. Coacha genom att stÀlla frÄgor snarare Àn att ge alla svar.
9. Utforma strategier för förÀndring .
10. Ta fram spelregler pÄ arbetsplatsen.

(KĂ€lla: Prevent, http://www.prevent.se)

Du Ă€ger dina tankar, ditt liv!

Det Àr inte det som sker som pÄverkar oss utan hur vi tolkar det som sker. Livet handlar inte om hur vi har det utan hur vi tar det. Det Àr du som Àger dina tankar och dina tolkningar men det betyder inte att du kan vara helt sÀker pÄ att du tÀnker eller tolkar rÀtt

För att bli en stark trygg ledare behöver du börja med dig sjĂ€lv. Allt ovanstĂ„ende handlar egentligen om en enda sak – hur stĂ„r det till med din sjĂ€lvkĂ€nsla? Behöver du som ledare en god sjĂ€lvkĂ€nsla? Ja, jag tror du behöver det.

Vad Ă€r dĂ„ sjĂ€lvkĂ€nsla? För mig handlar det om grunden för mina tankar om mig sjĂ€lv. Hur jag vĂ€rderar mitt egenvĂ€rde. Idag har jag en hĂ€lsosam sjĂ€lvkĂ€nsla men för mĂ„nga Ă„r sedan sĂ„ trodde jag att jag bara ”dög” om jag presterade, det vill sĂ€ga att jag bedömdes utifrĂ„n vad jag gör. Idag vet jag att jag duger precis som jag Ă€r. Min sjĂ€lvkĂ€nsla pĂ„verkas inte nĂ€mnvĂ€rt av mina prestationer och det kĂ€nns bra. Hur kĂ€nns det för dig?

Min sjÀlvkÀnsla ger mig sjÀlv ett immunsystem och ger motstÄndskraft, styrka och förmÄga till ÄterhÀmtning och jag blir en bÀttre ledare pÄ sÄ mÄnga olika sÀtt. Hur kan jag dÄ arbeta med min sjÀlvkÀnsla? Att bibehÄlla den positiva kraft den ger eller att stÀrka den nÀr det behövs.

Först och frÀmst gÀller det att jag tar ansvar för mitt eget liv. Att jag tar makten över mitt liv. Att jag bryter mig loss frÄn andras förvÀntningar och vÀrderingar. Det handlar om att det Àr jag som skall bestÀmma över och styra mitt liv. Först dÄ blir jag medveten om och tar ansvar för, konsekvenserna av mitt handlande och gör mina val utifrÄn vad som Àr bÀst för mitt vÀlbefinnande. NÀr jag tar ansvar för mitt eget liv och Àr medveten om mina val och handlingar tar jag ett stort steg nÀrmare en hÀlsosam sjÀlvkÀnsla.

Sedan handlar det om att erkÀnna verkligheten för det Àr först nÀr jag accepterar att ett problem existerar som jag kan fatta kloka beslut och göra nÄgot för att förÀndra det. NÀr jag erkÀnner verkligheten och erkÀnner att det mÄnga gÄnger faktiskt endast finns inom mig tar jag makten över min situation. Jag kan inte ignorera mina problem för de försvinner tyvÀrr inte av sig sjÀlv.

Även om jag nu vĂ€ljer att se problemet, erkĂ€nna och acceptera det betyder det inte att jag behöver tycka om det jag ser men jag skapar en möjlighet att gĂ„ vidare och lösa problemet. Det Ă€r genom att acceptera och observera verkligheten, sĂ„ objektivt som möjligt, som jag fĂ„r bĂ€sta möjliga grund för att utvecklas, mĂ„ bra och att vĂ€xa.

Jag lever för min egen skull. Du lever för din egen skull. Vi Àr fria att söka och strÀva efter egna behov, vÀrderingar och mÄl.

NÀr jag gÄr igenom och granskar mina mÄl och vÀrderingar ser jag relativt snart om de verkligen Àr mina eller om jag övertagit andras. Det Àr viktigt att vi alla vet att alla har exakt lika stor rÀtt att strÀva efter egna mÄl och att leva efter egna vÀrderingar. Det finns inget rÀtt eller fel. Det finns bara det som Àr rÀtt för dig. Glöm inte det!

NÀr jag talar om vem jag Àr och vad jag stÄr för hÀvdar jag min naturliga okrÀnkbarhet. Det betyder kort och gott att det Àr jag som bestÀmmer över mitt liv, mina tankar och mina kÀnslor. Det finns egentligen ingen annan person Àn jag sjÀlv som kan rubba mig i min tro pÄ mig sjÀlv om jag har en hÀlsosam sjÀlvkÀnsla. Om jag sjÀlv inte hÀvdar mitt intresse av att vÀxa och mÄ bra vem skall dÄ göra det? Mitt liv Àr mitt ansvar. Ditt liv Àr ditt ansvar.

Om vi inte lever enligt vĂ„ra egna vĂ€rderingar och vĂ„rt handlande inte stĂ€mmer med vĂ„r egen övertygelse Ă€r det lĂ€tt att vi fĂ„r problem med vĂ„r personliga integritet. NĂ€r vi sjĂ€lva inte följer vĂ„r egen övertygelse försvagar vi vĂ„r egen sjĂ€lvkĂ€nsla. Det Ă€r vĂ„ra egna Ă„sikter om oss sjĂ€lva som formar vĂ„r sjĂ€lvkĂ€nsla – inte nĂ„gon annans.

Till sist handlar sjĂ€lvkĂ€nsla om viljan att leva. KĂ€rleken till livet. KĂ€rleken till livet Ă€r den största kicken man kan uppleva anser jag. NĂ€r du kommit sĂ„ hĂ€r lĂ„ngt inser du att ”leva för din egen skull” inte handlar om egosim. TvĂ€rtom – du ser att det Ă€r du och inte andra mĂ€nniskor som skapar din trygghet, styrka och vĂ€nlighet.

Du kÀnner dig inte hotad eller krÀnkt av andra mÀnniskor och i sjÀlvkÀnslan finns respekten för andra mÀnniskor inbyggd. Det finns ingen motsÀttning. Alla kan vÀxa samtidigt men det Àr du som tar ansvar för ditt liv liksom jag tar ansvar för mitt.

(min krönika hos Dagens Möjligheter, maj 2011)

Fem tips för god arbetsmiljö!

Generellt kan sÀgas att en bra arbetsmiljö kÀnnetecknas av:

  • att uppleva trivsel, samvaro, vĂ€nskap
  • att kunna pĂ„verka och planera sitt eget arbete
  • att fĂ„ möjlighet att lĂ€ra sig nya saker och utvecklas
  • att kommunikationen Ă€r öppen och tydlig
  • att man respekterar varandra
  • att fĂ„ variation för kropp och sjĂ€l
  • att fĂ„ feedback pĂ„ det man gör och uppmuntras att förbĂ€ttra
  • att ha kontroll, ligga steget före och undvika negativ stress
  • att risken för ohĂ€lsa och skador pĂ„ grund av arbetet Ă€r liten
  • att kunna kĂ€nna trygghet
  • att veta nĂ€r man har gjort ett bra jobb
  • att veta vilket ansvar och vilka befogenheter man har
  • att fĂ„ göra fel
  • att fĂ„ hjĂ€lp och stöd

Fem tips som hjÀlper dig att uppnÄ en god arbetsmiljö med ditt ledarskap:

  1. Kommunicera, kommunicera och kommunicera.
  2. Arbeta aktivt med och kommunicera tydliga mÄlbilder!
  3. Skapa delaktighet och laganda! Var en förebild för resten av gruppen. ÖvervĂ€g ditt agerande noggrant och se till att utgöra ett bra exempel.
  4. Arbeta aktivt med feedback. Tala med medarbetarna om deras prestation och hur den kan bli bÀttre. Till en början kanske inte alla blir glada av konstruktiv feedback, men nÀr man lÀrt sig uppskatta feedback och tagit det till sig Àr det ett otroligt vÀrdefullt verktyg.
  5. Var förberedd pÄ hur du ska hantera konflikter. Var alltid ödmjuk och hÄll en aktiv, öppen dialog för att undvika större konflikter.