Etikettarkiv: framgång

Har ni råd med olösta konflikter?

Publicerad den av
Svara

Ny krönika ute nu….

Att arbeta aktivt med konfliktlösning är ett framgångskoncept i såväl privat- som arbetslivet och det börjar alltid med respekten för varandra och förmågan att andra tänker och är olika. När vi relaterar till andra människor så är det helt naturligt att vi tycker och tänker olika, att vi agerar olika och att vi är olika och den gemensamma nämnaren vi har är att vi har lika stor rätt att vara den vi är.

När vi ska lösa konflikter handlar det om att hitta den minsta gemensamma nämnaren och börja lösa konflikten därifrån och om vi börjar med att inse att den minsta gemensamma nämnaren i alla relationer är vår rätt att vara den vi är har vi tagit ett stort steg framåt.

Konflikter handlar om prestationer och olika förväntningar på resultat, det handlar inte om personer.

– See more at: http://www.dagensps.se/artiklar/kronikor/elaine-breske-hirscher/2016/04/21/89123794/index.xml#sthash.i4nuuLda.dpuf

 

Är du eller dina medarbetare stressade?

Publicerad den av
Svara

Stress är en av de största orsakerna till ohälsa. Trots att vi vet detta finns det alltför många som tror att personer som är stressade får mycket gjort.

Tyvärr är det precis tvärtom. Forskning visar att vi blir ineffektiva, sämre på att ta beslut och de beslut vi tar är kanske inte alltid de bästa, vi kan drabbas av humörsvängningar och vi får sämre immunförsvar.

Många gånger upplever vi positiv stress som fart och fläkt, fulltecknad kalender och stort engagemang. Det är viktigt att komma ihåg att även positiv stress kan vara farlig när du presterar över sin förmåga under för lång tid och hur kul du än har det – till slut säger kroppen ifrån. Det vet jag personligen!

När vi blir stressade behöver vi lyssna på vår kroppar. Våra kroppar reagerar instinktivt och våra hjärnor sätter ett system för varning och flykt igång och aktiverar kroppen. Det orkar ingen speciellt länge.

Studier har visat att vi klarar av att arbeta upp till max 60 timmar i veckan i ett år utan att få skador av vår stress. Därefter måste vi vila. För att klara detta finns inget utrymme till något annat stressrelaterat i livet… och vem av oss går runt med en vardag där allt vid sidan om arbetet alltid är lugnt? Inte jag i alla fall.

Ta stressen på allvar och trappa ner den innan du får bestående men. Lättare sagt än gjort – jag vet – men nödvändigt för din hälsas skull.

För att må bra, för att nå framgång – behöver du ta hand om dig själv!

framgång

 

 

Beröm förändrar mer än negativ kritik!

Publicerad den av
2

Många lever i tron att piskan är ett mer kraftfullt sätt att ändra människors beteenden än moroten. Det är precis tvärt om. Beröm skapar sug efter mer beröm – inte bekvämlighet och minskad ansträngning. Det räcker oftast med beröm, det finns självklart tillfällen där du behöver ge kritik men testa med beröm så får du se.

Du kommer att bli förvånad över hur effektivt det är och hur långt du kan komma och vilka resultat ni kan skapa genom att berömma istället för att kritisera. I varje situation där du känner ett behov (ja, för det handlar ofta om vad du känner) av att ge kritik tänk ett varv till och lyft upp det som är positivt i stället.

Tycker du det låter som ett ”låt gå”-ledarskap? Det handlar inte om att du ska bli en mysmamma eller myspappa på jobbet, att du skall abdikera och bara vara ”snäll”. Att ge beröm är det mest kraftfulla ledarskapsverktyg som finns och det mest missförstådda och tyvärr missbrukade. Beröm skall vara specifikt, förtjänat och i möjligaste mån individuellt. Det skall ges med gott uppsåt, vara ärligt och ärligt menat för att göra skillnad.

Det räcker inte med att säga ”Bra jobbat.” utan du behöver vara lite mer specifik än så. Säg hellre ”Du gjorde ett fantastiskt arbete med rapporten. Bra jobbat.” eller ”Du är fantastisk på att bidra med positiv energi till gruppen. Bra jobbat.”. Glöm inte bort att berömma dig själv också – högt framför spegeln.

Det finns alltid något positivt att säga. Som chefer och ledare bör vi ösa på med uppskattning för allt som våra medarbetare lyckas med. På så sätt lägger vi grunden för oanat stora framgångar!

Beröm även dina nära och kära. Alla behöver bekräftelse och beröm! Du behöver det. Jag behöver det! Beröm. Beröm mer!

Förväntningar!

Publicerad den av
Svara

Visst är det härligt när dina förväntningar uppfylls? Hur gick det till? Förhoppningsvis har du varit tydlig med dina förväntningar men det är inte alla som är det.

Att vara tydlig med vad du förväntar dig av någon annan gällande vad som helst är otroligt viktigt för att nå framgång.

Många gånger tar vi det för givet att våra förväntningar är klara som korvspad men handen på hjärtat – hur ofta tydliggör du dina förväntningar? och när du gör det – hur gör du det?

Ett enkelt sätt är ju att börja kommunicera dina förväntningar!