Den psykiska ohälsan drabbar oss alla. Redan innan pandemin ökade antalet drabbade oroväckande och mörkeltalet är enormt.

Att sopa det under mattan är ingen väg ut ur detta. Inte heller att skuld- och skambelägga de som drabbas.

Att våga prata om det visar på en enorm styrka – hos den som mår dåligt som vågar visa sig svag och hos den som lyssnar utan att döma.

Våga. Det är ok att prata om din psykiska ohälsa.