Digital detox

HÀromdagen slutade min mobiltelefon fungera och jag fick en högst ofrivillig digital detox och det var ovÀntat skönt.

Det fick mig att reflektera över hur det kommer sig att vi Àr sÄ mÄnga som kÀnner behovet av att alltid finnas tillgÀngliga och uppkopplade.

IgÄr beslutade jag mig för att ta en timeout frÄn Facebook och Instagram och jag mÄste erkÀnna att bland det första som hÀnde i morse var att jag gick in och scrollade mina flöden.

JÀttemÀrkligt, eller hur? Har vi blivit beroende av vÄra mobiltelefoner? Har jag blivit beroende av min mobiltelefon?

1992 (Jag var 24 Är dÄ) fick jag min första mobiltelefon, en Storno, men min familj hade mobiltelefon tidigare Àn sÄ.

Minns hur spÀnnande jag tyckte det var nÀr mamma och pappa rattade in en frekvens i bilen och en telefonist kopplade samtalet vidare.

Jag minns ocksÄ att de enda jag kunde ringa var min familj för det var inte sÄ mÄnga som hade mobiltelefoner pÄ den tiden.

Det lÄter kanske helt galet konstigt men livet fungerade ju riktigt bra trots att vi inte var uppkopplade hela tiden, eller hur?

Eftersom jag redan kÀnner abstinens efter FB och IG har jag beslutat mig för en digital detox. NÄgon av er som vill hÀnga pÄ?

Jag kommer börja med att sovrummet Àr en mobilfri zon, att vara offline 12 h per dygn och att vara offline endera lördag eller söndag varje helg. Tre enkla och tydliga mÄl.

Vad börjar du med?

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka pÄ en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.