Finn fem RÄTT

(Repris från 2017)

Du kan säga och göra 1.000 bra saker som ingen minns men säger du eller gör du 1 enda misstag, minns alla det för alltid!

Det märkligaste är att det där enda misstaget är det som alla dömer dig efter sedan, istället för att se de andra 999 bra sakerna du sagt och gjort! Visst är det märkligt?

Du skulle ju aldrig säga till en världsmästare att han eller hon inte är en världsmästare längre för att han eller hon inte vinner tävlingen efter den senaste vinsten.

Jag ger alltid människor en andra chans för att se om de lär av sina misstag eller inte innan jag dömer någon eller sätter en etikett på någon!

Du är inte dina misstag så låt dem inte få det sista ordet och de människor omkring dig som inte ser dig för den du är med allt det bra som du alltid gör – kanske är människor du skall lämna bakom dig!

Låt oss finna fem rätt tillsammans än att fortsätta finna fem fel hos varandra! Vår värld kommer bli en bättre plats för oss alla om vi väljer att se det goda i oss!

(Och ja, även om jag är väl medveten om att leta rätt hos andra händer det att jag ibland misslyckas och i min egen osäkerhet hittar jag ett fel som jag hakar upp mig på hos andra… men rätt snabbt inser jag att det är mina egna hjärnspöken som tar sig ut och då puttar jag vänligt men bestämt tillbaka dem där de hör hemma.)

freddy misstag

Är du en ”people pleaser”?

Tänk att det är så lätt att säga JA till andra fast vi då säger NEJ till oss själva. Vi gör det utan att blinka MEN när vi säger JA till oss själva och NEJ till andra då föregås det ofta av alla möjliga reservationer och orosmoln. Dessutom riskerar vi att utmålas som egoister av de som mottager vårt NEJ.
 
Har ni tänkt på att i de situationerna det sker, att någon utmålar dig som egoist, att den egentliga egoisten då är ju den person som kräver ditt JA på bekostad av dig själv?
 
Det är inte egoistiskt att välja dig själv däremot behöver vi vara beredda på att de i vår omgivning som varit vana med att de alltid fått ett ja från oss och nu får ett nej behöver tid att anpassa sig.
 
Alla människor har mer eller mindre svårt för förändringar och reagerar med ilska och frustration på dessa. Det är inte ditt ansvar att få dem att acceptera ditt nej… det är deras ansvar att respektera ditt beslut!
 
Våga stå upp för dig själv även om det blåser! DU är så värd det! Säg JA till dig själv också!
img_6866

Survival technique

Finally, life begins to appear to move forward once again, bringing you to a position from which you can finally start going in the direction you’ve long wanted to move in. You’re no longer going to feel as if you’re struggling to run up an escalator that’s going down. You can begin to shake off a way of behaving that was based on a survival technique. Your defences can be lowered as you find an easier way to proceed.

You are on an amazing journey. Where are you going? What is the best route to take? Will you get what you’ve been longing for?

vad väntar du på

Ni är varandras arbetsmiljö!

Ny vecka och nya möjligheter! Så underbart svalt det har varit i natt. Första natten på månader då värmen inte stört sömnen. Välbehövligt.

Idag börjar många, med mig, att arbeta igen. Var snälla mot er själva och alla andra så ni får en bra arbetsstart efter sommarsemstrarna. Ni är varandras arbetsmiljö!

Hcitat1

Jobbångest? Välj arbetsglädje istället!

Överallt i sociala medier kan vi nu läsa om hur jobbångesten slår till…

Låter inte det tokigt? Vore det inte bättre att vi alla skapade oss en arbetsglädje, att vi arbetar med ett arbete, på en arbetsplats och med arbetskamrater som ger oss arbetsglädje istället för jobbångest?

Vi behöver alla vara lediga då och då för att ladda energi men om det är så att vi får ångest för att börja arbeta igen – Är det inte en signal att ta på allvar? Det sägs att signalerna alltid finns där men att det är upp till oss själva att lyssna till dem.

Jag har också varit i situationer i livet där jag bara arbetade på utan att egentligen reflektera över om det var så att jag verkligen arbetade med det jag var bra på och som jag fick arbetsglädje ifrån, eller om jag bara var bra på att arbeta på bra.

Jag har beslutat mig för att alltid välja att min framtid ska innehålla arbeten som jag får arbetsglädje ifrån istället för jobbångest. När jag har semester och ledighet ska jag njuta av den men när det är dags att återgå i vardagen så vill jag känna glädje och energi inför att börja jobba igen.

Lättare sagt än gjort – jag vet det – men vem bangar för den utmaningen, att välja arbetsglädje – inte jag i alla fall.

Mina tips för att skapa arbetsglädje:

  • Lyssna på dig själv och gör det du mår bra av.
  • Omge dig med människor som vill andra människor väl.
  • Våga reda ut konflikter och meningsskiljaktigheter i tid.
  • Arbeta aktivt med beröm och feedback (beröm även dig själv).
  • Våga ha roligt på arbetet. Skratta med dina arbetskamrater.
  • Våga lämna den arbetsplats du inte mår bra på för något nytt.
  • Ta hand om dig själv såväl psykiskt som fysiskt

Välj arbetsglädje!Happiness and success comes from using all of your potential!

Are these people missing something?

Not everyone in the world is kind and good. Some folk enjoy being cold, hard and calculated. They only care about their own selfish plans for agrandissement and happily step on anyone who appears to get in their way. Other people are gentle, kind and generous. They gain pleasure from enabling others to do well and want nothing more than to share their delight in the good things of the world. Are these people missing something? No! Thank goodness! Your positive attitude brings rewards your way.

Just one kind word a day can make a big difference in your life - and those of many others!

Att säga NEJ är ibland viktigare än att säga JA

Tänk så många av oss som så ofta säger JA till andra på bekostnad av oss själva. Jag tror faktiskt att alla ”med handen på hjärtat” har gjort det – vissa gör det oftare än andra och jag har varit en av dem men tacksamt nog inte längre.

Jag tror att många behöver bli tydligare med sina gränser, att våga säga nej när vi behöver det och säga ja när vi verkligen vill det.

Igår delade Olof Röhlander med sig ett tips som jag vill dela vidare och som kan hjälpa dig att fatta beslut i din vardag.

Mynttricket:
Varje gång du behöver fatta ett beslut, ta fram ett mynt, bestäm dig för att ja är krona och nej är klave (eller tvärtom, du väljer det som passar dig).
Flippa mynten och om det som kommer upp är det du vill, gå för det, och känns det inte rätt, gå för det andra. Busenkelt! Magkänsla de luxe.

Detta fungerar för alla beslut och vägval du behöver göra!

shallow focus photography of person catching two gold colored coins

Photo by Nikita Khandelwal on Pexels.com

 

Peace is priceless

Peace is priceless. It’s simply impossible to put a price on genuine harmony and goodwill. It might be possible sometimes to pay for a pause. But that usually means a postponement of the stress rather than a resolution. In order to get to grips with the challenge you face, you need to get right to the heart of a contentious issue. Then you stand a very good chance of enabling those involved to find a position where they can reach agreement. You might have to put your preferences aside. But it will be worth it.

rock formation on sea during dawn

Photo by Pixabay on Pexels.com