Are you happy?

You’re trying to make sense of something that simply won’t make sense. Stop! Life is crazy! Very little makes sense. The craziest idea is that we will ever be able to understand the reasons why it all works as it does, and why people respond and feel as they do. We’re a very long way from that! Instead of concerning yourself with matters of the mind, try focusing on what you feel in your heart. If a certain situation is making you happy, trust that. If not, you know what to do.


If you live close to a main road, you soon get used to the sound of traffic passing by. In the country, you need to adapt to the dawn chorus and strong farmyard smells. We have the ability to filter out unwanted, unthreatening sensory distractions so that we can focus on more important and vital issues. Today, you’re becoming more aware of something in your life that’s been continuing unnoticed for too long. You can take action now! Don’t make yourself to an obstacle into your own future!


Ge dig själv (också)

Har du valt bort dig själv – gång på gång? Satt någon annans behov framför dina egna på din bekostnad – alltid? Har du hjälpt någon annan och samtidigt stjälpt dig själv – fler än en gång? Har du lagt mer tid och energi på att göra livet enklare för någon annan än för dig själv – varje dag? Har du slagit knut på dig själv för att vara andra till lags – knut efter knut? Känner du att du ger mer än vad du tar – hela tiden? Med någon menar jag en annan vuxen, inte ditt barn.

Jag kan svara JA på alla de frågorna och jag kan också svara på varför och när jag har gjort det. Jag har gjort det när jag har haft perioder i livet när jag själv inte mått speciellt bra, när jag har glömt bort att träna min självkänsla och då jag har haft ett behov av att bli omtyckt och bekräftad av andra. Det är när du svarar ja på de där frågorna och när du samtidigt känner dig utnyttjad som du behöver träna din självkänsla igen.

Tyvärr bryr de där människorna som du hjälper i de där stunderna i livet sig inte alls om dig, de bryr sig inte om vem du är eller vad du gör för dem. De bryr sig bara om sig själva och när du inte längre kan ge dem något så kommer de gå vidare till nästa person som kan servera dem livet på ett silverfat. Du blir utnyttjad och du låter dem utnyttja dig och det behöver du sätta stopp för. En relation behöver inte innehålla fysiskt våld för att vara skadlig eller osund. Det gäller alla relationer – kärlek, vänskap och arbete.

För att relationer ska fungera väl behöver du först och främst vara sann mot dig själv och sätta gränser för vad som är okej och vad som inte är okej. Behandla dig själv väl och ge dig själv precis lika mycket som du ger till andra. Köpta vänner och köpta kärlekar är varesig vänskap eller kärlek. Äkta relationer är de där båda ger. Behandla dig själv med respekt.



A clear focus

Our hearts and our heads speak to us differently. Our hearts seek only peace and love. When life is quiet, they are content. Our pragmatic heads know this and offer to help our hearts seek that happy life. Keep a clear focus and you’ll be fine. In what way now might you be tricking yourself about where your heart’s best interests truly lie? If in doubt about your current ‘big idea’, talk to someone close to your heart.


How much do you merit?

Do you deserve the best that life has to offer? You most certainly do. You also warrant the skills to discern between what appears to be the best and what is actually the best for you. It’s not always easy to tell. In this world, where money seems to be more valued than morals, self-worth is easily confused with financial-worth. You’re looking for a solution that lies beyond accepted expectations and values. With dedication you can find an answer that really suits you.


Du har rätt i sak MEN…

Det är aldrig lätt att ge korrigerande feedback, speciellt inte när personen som får den redan vet att den är befogad. Många människor tar feedback personligt, för personligt, och har svårt att skilja på person och prestation. Du som person är aldrig fel däremot kan dina prestationer behöva förbättras ibland.

Jag tror inte på att linda in saker och ting. Jag tror på att vara rak, saklig och tydlig och det kan upplevas som att jag är känslokall, arrogant mm av de som lider av låg självkänsla samtidigt som det upplevs som omtänksamt, varmt och tydligt av de som njuter av hög självkänsla. Myntet har alltid två sidor.

blackboard chalk chalkboard classroom

Photo by Pixabay on

Life changes…

Even if you feel differently now about something you felt yesterday, you can trust your feelings. Although it’s easier to be consistent, it’s not always possible… life has a way of presenting us with different scenarios that affect our views. Holding on to consistency for its own sake leads to narrow-mindedness and inflexibility. Your tendency to be adaptable should be celebrated not criticised. If you’re going to honour your principles now, you need to keep your promises without being a slave to your word.

All you have to do is…

Even when we have pleasing exchanges about topics we care about, and share our knowledge and experience with our friends and associates, no one shares everything about themselves. We all carry secrets around that would surprise even our nearest and dearest. You may be surprised by someone’s reaction to a plan or an idea, but if you knew more about them you’d understand why they’re reacting in such a way. If you’re prepared to really listen to them, you can learn a lot.img_2589

How to turn a difficulty into a benefit

We’re all born blessed with some kind of creative talent. You don’t have to be a great artist or musician, a brilliant designer or writer to be able to invent your way out of any situation. The problem comes when you put your imagination to work in the wrong way and dream up new things to worry about rather than allowing moments of sheer genius, when you see how to turn a difficulty into a benefit.