2012 intervjuades jag om beröm och gav dessa tips! Håller även idag, eller hur?

1. Stick ut med ditt beröm. Ett handskrivet tackkort är exempelvis snabbt fixat, gratis och mer värdefullt än e-post för mottagaren, som kanske sparar kortet i åratal.
2. Ge berömmet så snart efter prestationen som möjligt – för bäst effekt.
3. Nämn inte vad som kunde ha varit bättre, eller vad nästa prestation ska bli, utan håll dig till det positiva.
4. Håll det enkelt och äkta. Mena allt du säger och krångla inte till det.

Beröm dig själv

Största utmaningen att förstås att berömma sig själv. Vi behöver lära oss att ta emot beröm för att kunna ge det på ett äkta sätt till andra.

Ställ dig framför spegeln och tala högt om hur bra du är! Allt vi gör mindre bra behöver vi inte tala om för oss, det vet vi ju redan. Och träna dig på att säga tack när andra berömmer dig. Inga ursäkter, bortförklaringar eller rationaliseringar.

Om det känns riktigt ovant att berömma andra, börja i en miljö där det inte känns pinsamt. Kanske med barnen, eller hunden, för att träna. Smyg in det lite här och där; till slut kommer det naturligt.