NĂ€r hjĂ€rtat lĂ€ker blir sjĂ€len hel

NĂ€r du inser att det du gjorde inte var fel
Det krÀvs tvÄ för att skapa en bra relation
Det rÀcker inte med att en skapar en hÀrlig vibration
VÄrda och vÀrna ditt eget hjÀrta
SÄ blir det lÀttare att hantera dess smÀrta
SÀtt dina grÀnser och gör det nu
Den viktigaste personen i ditt liv Àr du
NĂ€r livet ger och livet tar
Är det bra att du med en hel sjĂ€l stĂ„r kvar ❀

– Elaine Breske Hirscher 2018pexels-photo-424517.jpeg

 

Beröm – fyra tips!

2012 intervjuades jag om beröm och gav dessa tips! HÄller Àven idag, eller hur?

  1. Stick ut med ditt beröm. Ett handskrivet tackkort Àr exempelvis snabbt fixat, gratis och mer vÀrdefullt Àn e-post för mottagaren, som kanske sparar kortet i Äratal.
  2. Ge berömmet sĂ„ snart efter prestationen som möjligt – för bĂ€st effekt.
  3. NÀmn inte vad som kunde ha varit bÀttre, eller vad nÀsta prestation ska bli, utan hÄll dig till det positiva.
  4. HÄll det enkelt och Àkta. Mena allt du sÀger och krÄngla inte till det.

Beröm dig sjÀlv

Största utmaningen att förstÄs att berömma sig sjÀlv. Vi behöver lÀra oss att ta emot beröm för att kunna ge det pÄ ett Àkta sÀtt till andra.

StÀll dig framför spegeln och tala högt om hur bra du Àr! Allt vi gör mindre bra behöver vi inte tala om för oss, det vet vi ju redan. Och trÀna dig pÄ att sÀga tack nÀr andra berömmer dig. Inga ursÀkter, bortförklaringar eller rationaliseringar.

Om det kÀnns riktigt ovant att berömma andra, börja i en miljö dÀr det inte kÀnns pinsamt. Kanske med barnen, eller hunden, för att trÀna. Smyg in det lite hÀr och dÀr; till slut kommer det naturligt.

A strong desire

Speech is the most obvious way that humans communicate. Yet even if we share the same language, there’s no guarantee that we really understand each other. We’re so caught up in acceptable behaviour patterns that we obfuscate our feelings behind conduct that’s based on a deep urge to be liked. We have a strong desire to feel part of something – so we learn how to harmonise. In the area of your life where there seems to be much confusion, if you focus on what you need, you’ll discover clarity.

Varför ska jag anlita dig?

Är en frĂ„ga som vi konsulter alltid fĂ„r. Helt berĂ€ttigad sĂ„klart.

SÄ varför anlita mig?

DÀrför att jag alltid vÄgar lyfta sÄvÀl det som Àr bra och det som Àr mindre bra för att skapa möjligheter för mÀnniskor och organisationer att Àven skapa en psykosocial hÄllbar arbetsmiljö.

Jag lindar inte in saker och ting bara för att det ska lÄta bÀttre Àn vad det Àr och jag skiljer alltid pÄ person och prestation. 

Jag blir anlitad för att jag levererar pricksÀkra analyser och för att jag rekommenderar ÄtgÀrder som förenklar, förbÀttrar och förÀndrar pÄ ett enkelt, lÀtt genomförbart och anvÀndarvÀnligt sÀtt.

Make it Simple! Keep it Simple! Àr mitt motto!

En frĂ„ga som jag har börjat stĂ€lla till mina uppdragsgivare Ă€r ”Varför skulle jag ta ett uppdrag hos er?” och jag kan sĂ€ga er att den frĂ„gan uppskattas av fĂ„.

MÄnga tror att vi konsulter och egenföretagare Àr sÄ desperata sÄ vi tar vilket uppdrag som helst men det Àr helt fel för de flesta av oss. TvÀrtom. MÄnga av oss driver egna företag för att vi dÄ verkligen kan vÀlja vilka vi vill sammankoppas med och vilka vi inte vill förknippas med.

En annan sak som jag börjat göra, eftersom jag haft lite otur med oseriösa bestÀllare, Àr att be om referenser. Seriösa uppdragsgivare har inga problem med det.

There are so many life skills…

If you’re a motorist you probably remember your first driving lessons. Most of us started by kind of kangaroo-hopping the car, before stalling and cursing. We thought we’d never get the hang of the pedals and gear stick. It took intense concentration. Now, though, we motor about without giving the technique a second thought. There are so many life skills, where we go from delight in mastering them to taking them for granted. Don’t forget to look at the value to be had in perfecting a technique today.

Happy Valentine’s Day!

It’s rare so receive a ‘proper’ letter these days. We are inundated with junk mail. But, just because your name’s on the envelope doesn’t mean you must open it. Similarly, you don’t need to respond to your negative thoughts. Step back and you’ll see that, although they cleverly disguise themselves, they are part of a familiar pattern. Ignore them like you ignore junk mail. Today, your in-tray contains something positive. It might not be heart-shaped, but it has kindness and generosity written all over it.

pexels-photo-776632.jpeg

Även om du strĂ€var efter att göra ditt bĂ€sta…

…hĂ€nder det att du inte kommer att fixa det alla gĂ„nger, alla dagar och det Ă€r ok för helt sĂ€kert Ă€r att nĂ€r du summerar dagen, veckan, mĂ„naden, Ă„ret sĂ„ kommer du ha lyckats sĂ„ otroligt mĂ„nga fler gĂ„nger Ă€n vad du har misslyckats.

Du behöver inte döma dig sÄ hÄrt, det finns sÄ mÄnga andra som gör det Ät dig. StrÀck pÄ dig i stÀllet och börja njuta av alla gÄnger som du lyckas med att göra det bÀsta. Ett tips Àr ju att du för statistik pÄ ett enkelt sÀtt.

SjÀlv skriver jag mina plus och minus pÄ ett A4-ark, en vecka per sida, delar in arket i Ätta rutor dÀr jag döper rutorna till MÄndag, Tisdag, Onsdag, Torsdag, Fredag, Lördag, Söndag och Sammanfattning.

Under Sammanfattning rÀknar jag samman veckans Plus och Minus, brukar börja med det MÄndagen veckan efter för dÄ fÄr jag en bra start pÄ veckan genom att jag ser att veckan som gick gjorde jag mitt bÀsta flera gÄnger Àn motsatsen.

Testa du ocksĂ„! Och sĂ€g till dig sjĂ€lv varje dag ”Jag Ă€r tillrĂ€cklig”, ”Jag Ă€r vĂ€rdefull”, ” Jag gör mitt bĂ€sta varje dag”.

Vad Àr det sÀmsta med att arbeta som interimskonsult?

DÄlig arbetsmiljö och ett svagt ledarskap Àr det sÀmsta med att arbeta som interimskonsult och med det menar jag de chefer som ger interimskonsulten ett uppdrag samtidigt som de meddelar den egna organisationen nÄgot helt annat. Det gör att medarbetarna kommer att ogilla interimskonsulten direkt och att hon eller han inte ens fÄr chansen att fullgöra sitt uppdrag. Mitt tips till alla som tar in interimskonsulter Àr att var Àrlig mot bÄde medarbetarna och den ni hyr in om vad uppdraget bestÄr i.

Har det hÀnt dig att det blivit sÄ?

Ja, ett par gÄnger och det sliter enormt. Det Àr aldrig roligt att hamna i en organisation med en ledning som inte vÄgar vara Àrlig om det uppdrag som interimskonsulten fÄtt Àven till sina medarbetare.

Ofta kommer vi ju in i organisationer som fungerar mindre bra och dÀr vÄrt uppdrag Àr att belysa det och föreslÄ en lösning som fungerar bÀttre. Klart att det kan uppfattas som kritik nÀr vi för fram vÄra analyser, slutsatser och förslag till förbÀttringar men Ä andra sidan Àr det ju precis det som vi har anlitats till att göra.

Vad Àr det bÀsta med att arbeta som interimskonsult?

Att fÄ möjligheten att komma in och kunna hjÀlpa företag och organisationer att utmana sitt sÀtt att arbeta, att ge en annan syn pÄ hur man kan göra och att fÄ trÀffa nya mÀnniskor i olika branscher. LÀrorikt och roligt!

Dessa tre frÄgor Àr nÄgra av dem som jag fick under en intervju för en tidning idag. Resten av frÄgorna och intervjun i dess helhet kommer inom kort. Jag kommer att berÀtta nÀr, hÀr pÄ bloggen. HÄll utkik!

pexels-photo-533189.jpeg

Do you know yourself?

Who are you? And no, I don’t mean your name, or any of those external features that constitute your identity. When we strip away the layers that make us who we are – family, friends, education, home, things etc. – who’s left staring back at us? Is it your heart? Your soul? It’s a deeper, wiser part of you that is being inspired to bring you a message.

mirror