Släpp taget om det förflutna!, dag 20/21

Dag 20: Hoppas att ni mår toppen! Näst sista dagen tillsammans idag. Näst sista dagen på det här året. Dagens mentala tips: Släpp taget om det förflutna. Du kan inte starta ett nytt kapitel förrän du avslutat ett gammalt. Dagens kosttips: Frukost: Äggröra, tomat och gurka Mellis: Knäckebröd med gott pålägg Lunch: Kycklingsallad av det […]

Läs mer

Would you mind doing something?

Would you mind doing something? Place your hands on either side of your head? Now, please move them forwards, keeping them the same width apart, so that you can see them? That’s the size of the space that your brain fits into! All your thoughts, ideas, worries, hopes, passions and imaginings happen in that small […]

Läs mer