Lev livet nu, inte sen!, dag 19/21

Dag 19:

Lev livet nu, inte sen!

Dagens mentala tips:

Livet Àr för kort för att du ska spendera tid med mÀnniskor som suger lycka ur dig. Om nÄgon vill ha dig i sitt liv, kommer de att göra plats för dig. Du ska inte behöva brÄka för att fÄ en plats. TillÄt aldrig nÄgon att nedvÀrdera dig och kom ihÄg, det Àr inte de som bara finns vid din sida nÀr du stÄr pÄ toppen som Àr dina vÀnner, utan det Àr de som alltid finns vid din sida.

Dagens kosttips:

Unna dig nĂ„got du tycker Ă€r extra gott idag. SjĂ€lv kommer jag att unna mig hemmagjord grĂ€ddglass i stora lass 🙂 eller ett par glas champagne 🙂

Dagens trÀningstips:

Idag har du vilodag men gör nĂ„got aktivt Ă€ndĂ„, stĂ€da, dansa, hoppa hoppsasteg 🙂

Kram,
Elaine