What?


How much do we all love the idea of ‘getting away from it all’. But perhaps that’s a bit of a misnomer. Maybe we’re not actually trying to get away from anything. Perhaps we want to get closer to our real selves, unencumbered by our obligations and day-to-day drudgeries. You’re hoping to achieve a state of mind where you can get a real sense of perspective. You need to make some decisions that will affect your life for a long time to come. To make the right moves now, you need to consult the inner you. Then, trust what it tells you.

Livets berg- och dalbana


Livet Ă€r som en berg- och dalbana, ibland Ă€r det hĂ€rligt och spĂ€nnande och ibland bara skrĂ€mmande och lĂ€skigt och det Ă€r helt ok. Det Ă€r sĂ„ jag vill att mitt liv ska vara. 

Just nu Ă€r jag i en period i livet dĂ€r jag dock stĂ€ller mig i kön och vĂ€ntar lite innan jag sĂ€tter mig i vagnen igen, jag skalar av alla sjĂ€lvpĂ„tagna mĂ„sten och vĂ€ljer bara att göra det som jag behöver göra sĂ„ lĂ€nge mĂ„stet inte pĂ„verkar liv och död. 

Det betyder att jag nu sĂ€ger nej istĂ€llet för ja till vissa personer, uppdrag mm och jag vet att det finns en del som inte tycker det Ă€r okej men jag gör det som Ă€r bĂ€st för min hĂ€lsa. Punkt. 

SjĂ€lvklart avslutar jag det jag behöver avsluta pĂ„ allra bĂ€sta sĂ€tt men i den takt som jag och min kropp och knopp klarar av just nu. Jag hĂ„ller mig inom Nacka den nĂ€rmaste tiden förutom en snabbis till UmeĂ„ nĂ€sta vecka. 

Varför? Jo, för att det har hĂ€nt massor av negativa saker i mitt liv den senaste tiden. TvĂ„ dödsfall inom nĂ€rkretsen, en rejĂ€l halkolycka, tvĂ„ egna bilkrockar, en envis bihĂ„leinflammation, en förkylning, en maginfluensa, en hel del tjafs och brĂ„k, svek mm. 

Ja, ni vet hur det blir nĂ€r det negativa tar över det positiva och sĂ„ vill vi inte ha det. 
Tack och lov har det Ă€ven hĂ€nt positiva saker ocksĂ„ men nĂ€r jag kĂ€nner att den negativa spiralen börjar snurra Ă€r det mitt ansvar att sĂ€tta stopp för det. 

Det gör jag nu och ni som inte förstĂ„r det eller respekterar det – that’s on you! 
Jag Ă€lskar att mitt liv Ă€r som en berg- och dalbana med ett stort varmt kĂ€rleksfullt hjĂ€rta i mitten, precis som jag har. 

Det Ă€r lite som att jag  Ă€lskar att gĂ„ i högklackat Ă€ven om jag behöver ta pĂ„ mig tofflorna ibland. 

VÄga prioritera dig sjÀlv!

Respektera andras behov av paus

Ibland behöver vi ta paus frÄn alla sociala sammanhang, det kan bero pÄ att vi Àr sjuka, att vi drabbats av sorg, att nÄgon i vÄr familj behöver oss etc.

NÀr nÄgon sÀger till dig att jag behöver en paus, respektera det! Att ringa 10 ggr pÄ en dag, skicka hur mÄnga sms som helst eller mail för den delen Àr inte att visa respekt.

Jag talade med flera vĂ€nner om respektlösheten som finns nĂ€r nĂ„gon sĂ€ger ”Nej, jag kan inte hjĂ€lpa dig just nu.” eller ”Nej, jag behöver en paus frĂ„n allt just nu.”.

Vi förundrades alla över hur det kommer sig att ett ”Nej”be nĂ€stan alltid genererar ett nĂ€stintill maniskt beteende frĂ„n den som fĂ„tt Nej:et.

Hur svÄrt kan det vara att ta ett steg tillbaka och lÄta den som behöver utrymme fÄ det?

Att sÀga Nej till nÄgon och Ja till sig sjÀlv Àr för mÄnga supersvÄrt och nÀr vi vÀl gör det vill vi sjÀlvklart bemötas med respekt.

Det finns en anledning till att vi sĂ€ger Nej och vi behöver inte – Ă€ven om de flesta av oss Ă€ndĂ„ gör det – berĂ€tta för dig varför vi behöver en paus eller sĂ€ger Nej till dig just nu.

SjÀlvklart kan det kÀnnas frustrerande för dig att dina behov eller önskemÄl inte prioriteras just nu i denna stund men Àr det verkligen livsviktigt?

Riskerar du bli sjuk eller dö om du ger din medmÀnniska den tid hon eller han behöver just nu?

Vad Àr det vÀrsta som kan hÀnda dig om du tar ett steg tillbaka och lÄter honom eller henne ta sig den tid hon eller han behöver just nu?

Visa respekt!