Självömkan och offermentalitet tar lätt över och fungerar som ursäkter för en kärlekslöst och självcentrerat liv.

Om du har fastnat i offermentaliteten kan du behöva hjälp för att bryta den onda cirkeln så att inte fler år av ditt värdefulla liv äts upp av bitterhet.

Ett bra sätt att ta dig ur en fas av självömkan och offermentalitet är att våga se din egen del i situationen du är i och ta på dig din del av ansvaret för den.

Det finns så många skönare plagg att bära än offerkoftan så gör dig själv och din omgivning en god gärning – släng den! Du är värd bättre!