Kay Pollacks MĂ„ndagstips Nr 4!

Den 5 mars 2012.

KĂ€rlek – RĂ€dsla

FjÀrde lektionen Àr en grundlÀggande och lektion. Den handlar om kÀrlek och rÀdsla.

Det finns tvĂ„ grundkĂ€nslor inom oss. Den ena var dig given nĂ€r du föddes. Den heter kĂ€rlek. NĂ€r du föds Ă€r du kĂ€rlek. Varje nyfött barn vet Ă€nnu inget annat. Varje nyfött barn ÄR kĂ€rlek. Den andra grundkĂ€nslan heter rĂ€dsla.

KÀrlek och rÀdsla kan aldrig existera samtidigt.

Se en stund pĂ„ rĂ€dsla. Bakom all rĂ€dsla finns alltid ett rop pĂ„ hjĂ€lp. Varje mĂ€nniska som har rĂ€dsla ”ber i nĂ„gon form om hjĂ€lp”. Ju större rĂ€dsla, desto större Ă€r ropet pĂ„ hjĂ€lp. De vanliga uttrycken för rĂ€dsla kĂ€nner vi lĂ€tt igen. Förmodligen för att vi haft dem sjĂ€lva.

Att med ord beskriva vad kĂ€rlek Ă€r, Ă€r svĂ„rt. NĂ„gra sĂ€ger att det ”ligger bortom vad som Ă€r möjligt att beskriva”. Det Ă€r lĂ€ttare att beskriva vad kĂ€rlek inte Ă€r. Attack Ă€r till exempel inte kĂ€rlek. VĂ„ld Ă€r inte kĂ€rlek. Lögn Ă€r inte kĂ€rlek. Förakt Ă€r inte kĂ€rlek. Rasism Ă€r inte kĂ€rlek. Pornografi Ă€r inte kĂ€rlek.

Detta betyder att attack, vĂ„ld, lögn, förakt, rasism och pornografi alltid Ă€r uttryck för nĂ„gon form av rĂ€dsla. Detta ger i sin tur att om du till exempel möter eller blir utsatt för förakt frĂ„n nĂ„gon, vet du att det föraktet Ă€r uttryck för den mĂ€nniskans rĂ€dsla. Den föraktfulla minen Ă€r en form av ”mask” som Ă€r till för att dölja rĂ€dslan. Föraktet Ă€r egentligen allra djupast ett rop pĂ„ hjĂ€lp. Ju större mask du ser, desto större Ă€r ropet pĂ„ hjĂ€lp. Kan du se detta ökar dina möjligheter att förbli osĂ„rbar.

Detta vet vi alla egentligen innerst inne. Det Àr bara att gÄ till sig sjÀlv och se pÄ alla tusen olika situationer dÀr jag sjÀlv har haft rÀdsla och se pÄ alla de olika masker jag i sÄdana situationer har tagit pÄ mig för att dölja min egen rÀdsla. En mask Àr alltid en vÀdjan om hjÀlp.

SÄ Àr varje form av attack, aggressivitet och vÄld uttryck för rÀdsla. Varje form av lögn, hyckleri, misstÀnksamhet, instÀllsamhet, fjÀsk och kryperi Àr uttryck för en mÀnniskas rÀdsla.

Det kan vara bra att med jÀmna mellanrum pÄminna sig om vad rÀdsla skapar.

LÀs gÀrna följande text med jÀmna mellanrum.

RĂ€dsla skapar:

Otrygghet, spel, masker och förstÀllning.

RÀdsla skapar lögn, undanflykter, försvar och dÄlig sjÀlvkÀnsla.

RĂ€dsla skapar stumhet, tystnad, flykt och ensamhet.

RÀdsla skapar oro, kramp, kyla, muskelvÀrk och stress. OhÀlsa och sjukdom.

RÀdsla skapar behov att följa trender och mode, regler, grÀnser, roller, murar och uniformer.

RĂ€dsla skapar vapen och krig.

RÀdsla skapar intolerans, förtal, rykten och fördomar.

Mobbing. Aggressivitet. VĂ„ld. Rasism. Diktatur.

Förakt, beroenden, pornografi och impotens.

RÀdsla skapar förrÀdare och hycklare.

RĂ€dsla skapar fanatism, intolerans, och ofrihet.

Stagnation, snÄlhet och egoism.

RÀdsla skapar i sin förlÀngning död.

KĂ€rlek skapar:

KĂ€rlek skapar trygghet.

Lust, vÀxt, glÀdje, vÀrme och kraft.

KĂ€rlek skapar vilja, respekt och tolerans.

Harmoni, skönhet, hÀlsa.

KÀrlek skapar sjÀlvtillit, mod och visioner.

Inlevelse musik, dans och konst.

KĂ€rlek skapar sanning, frihet, solidaritet och fred.

KÀrlek skapar kreativitet, ro, skönhet och harmoni.

KÀrlek skapar i sin förlÀngning liv.

Varför Ă€r det bra att med jĂ€mna mellanrum pĂ„minna sig om vad rĂ€dsla skapar och vad kĂ€rlek skapar? DĂ€rför att varje gĂ„ng du möter rĂ€dslans uttryck, sĂ„ vet du att bakom det uttrycket finns en rĂ€dsla, dvs ett rop pĂ„ hjĂ€lp. Och vetskapen om detta ökar dina möjligheter att förbli osĂ„rbar för rĂ€dslans mĂ„nga gĂ„nger ”skrĂ€mmande” uttryck. Du kan lĂ€ttare behĂ„lla din egen balans, din kraft och energi. Du kan lĂ€ttare bli kvar i kontakt med den du var Ă€mnad att vara. Dvs förbli osĂ„rbar.

Exempel:

Du möter nÄgon som Àr ironisk. Du vet att bakom den ironin finns en rÀdsla. Dvs ironin du möter Àr ett rop pÄ hjÀlp. All ironi Àr ett sÀtt att ta hand om nÄgot inom sig sjÀlv. Ironin Àr till för att dölja en rÀdsla. Du kan göra ett val. Tolka ironin som en attack eller se med stor ömhet pÄ det ironiska uttrycket.

Du möter nÄgon som Àr föraktful. Föraktet Àr uttryck för nÄgon form av rÀdsla. Du vet att bakom det föraktet finns i botten ett rop pÄ hjÀlp. Allt förakt Àr ett sÀtt att ta hand om nÄgot i sig sjÀlv. Tolkar du det som en attack blir du offer. Tolkar du det som en vÀdjan om hjÀlp, behÄller du lÀttare din balans och energi.

Du möter nÄgon som Àr arrogant. Du vet att bakom den arroganta ytan finns ett rop pÄ hjÀlp. All arrogans Àr ett skydd för att dölja en egen rÀdsla. Arrogansen Àr ett sÀtt att ta hand om nÄgot i sig sjÀlv. Tolkar du det som en attack blir du offer. Tolkar du det som en vÀdjan om hjÀlp, behÄller du lÀttare din egen balans och energi. Du förblir med andra ord osÄrbar.

En dag har du kanske övat sÄ mycket,
att du kan se med stor ömhet pÄ rÀdslans alla olika uttryck.

Allt gott till dig hÀlsar
Kay Pollak

KÀnn dig fri att sprida lektionen till alla vÀnner och alla vÀnners vÀnner.
NÀsta mÄndag kommer en ny lektion.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka pÄ en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.