Oavsett hur du känner, hur du mår eller hur det har gått. Ge inte upp – vi är alla människor, vi gör misstag, vi mår dåligt, vi har sämre dagar, vi presterar mindre än vad vi vill och det är helt ok. Ge inte upp – det kommer att vända, det kommer att rätta till sig, du kommer att må bättre, det kommer bättre dagar och du är snart tillbaka på topp igen. Ge inte upp!

Du är bäst i hela världen, världsmästare i att vara du! Du duger precis som du är av den enda och enkla anledningen att du är den du är. Även i de svartaste stunderna finns det något att vara tacksam för. Fokusera på det och du kommer snabbare tillbaka efter en svacka.

Svackor är erfarenheter du lär av. Misstag är vägen till framgång. Om du aldrig mår mindre bra är det svårt att njuta av att må bra. Du är bäst! Du är bättre än bäst. Du är världsbäst!

Ge inte upp! DU är inte ensam. Jag finns här!